basercms3.012で突然管理画面にログインできなくなる

さくまと申します
管理画面からログイン証としたところ

不正なリクエストと判断されました。(type:csrf)CSRF対策によるエラーです。リクエストに含まれるCSRFトークンが不正または無効である可能性があります。
エラー: The request sent to the address '/admin/users/login' was invalid.

のメッセージが出て管理画面に入れなくなりました。

バージョンはbasercms3.012です。
よろしくお願いします。

解決しました